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今年は例年に比べて暖かい日が続きますね🍁

来週はまたぐんと寒くなりそうなので

皆さん体調管理にお気を付けてお過ごし下さい😌

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11月6日

生憎の雨模様☔️

お足元の悪い中来てくださった皆様

ありがとうございました！

暑かったり寒かったりと

まだまだ油断出来ない気温ですね💦

体調管理気をつけましょう☺️

次回レッスンは11/8 水曜日です！

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当ジムでは、実際試合前におこなっていたトレーニングメニューを

始めたての方でも分かりやすいようにアレンジして

提供させて頂いております☺️

その為、キックボクシングでエクササイズというよりは

実践寄りの動きを沢山入れています✨

ダイエットやストレス発散目的だけで無く

護身術としても是非✅

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午前の部は乳幼児同伴OK👶

産後ダイエットのママさんの

強い味方です🥊

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11月からスタートした新コンビネーション🥊

皆さん前後のフットワークに苦戦していましたが、

だんだん慣れてきましたね😆✨

1つ1つの動きは簡単な動作ですが

フットワークを入れた分

今までのコンビネーションよりも

難易度が上がっています！

頑張っていきましょう🔥

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